青汁とは、緑黄色野菜をすりつぶし搾りだして出た汁のことをええまんねんわ。
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その材料が緑黄色野菜であればええわけで、どれかに特定されとるわけではおまへん。
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青汁の材料には、ケールや大麦、いぐさ、ゴーヤやらなんやら、さまざまや。
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せやけどダンさん青汁は、「おいしくない」「苦い」「渋い」「まずい」ちう印象が強いやね!確かに材料を見れば納得がいきまんねん。
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飲みにくさは子どもならばなおさらで、栄養が豊富だといったトコで、おいしくなければ当然口には合いまへんものになってしまいまんねんわ。
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口にするものやろから、味が合わなければこれはもう飲むのに苦痛でしかないわけで、この点はもう譲れるものではおまへん。
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飲みやすく改良されたものがようけ出回っとる今ならば、試しによさそうなものを選んで飲んでみるのもええのではおまへんでっしゃろか。
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120g以上の緑黄色野菜、これが人が1日に必要な摂取量や。
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これだけの量を毎日の食事だけでまかなうのはなかなかややこしいことで、それを青汁で代用するちう手もあるでっしゃろ。
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この青汁の商品がおいしいちう証拠に、いっぺん試してからこれを買い続けとる人が増えとるようや。
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